Happybelle

2024.2.1.(목) 잘하고 있어 작심삼일은 해냈다!! 프롤로그 내가 지금 실패한 것 같아도 사실 크게 보면 성공한 것이 더 많다. 저는 과거에 대한 후회를 참 많이 해요. 어릴 때 공부 더 열심히 할걸.. 대학생 때 더 많은 도전 해볼걸... 심지어 사소한 예로는 어제 덜 먹을걸... 그래서 저는 과거를 떠올리는 걸 별로 좋아하지 않아요. 좋았던 기억들이 더 많은데. 왜 늘 아쉽고 후회되는 일들만 떠올릴까요? 앞으로는 과거에 성공했던, 행복했던 기억을 더 많이 떠올려보려고 해요. 다들 오늘도 현생 사느라 고생하셨어요! 소소한 일상 ​ 오늘도 7:00 기상 아침에 일어나서 물 마시는 건 깜빡했다... 몸무게 측정부터 시작하는 하루. ​ 몸무게 : 54.6kg(어제 대비 -0.1kg) 몸무게가 4일째 꾸..

​ 2024.1.31.(수) 비교 줄이기 행복의 반대말은 불행이 아니라 비교다. ​ 프롤로그 새로운 것에 관심이 생기는 요즘이다. 새로운 관심사 중 하나는 바로 책이다. 그동안 정말 책을 멀리하던 나인데.. 마음의 여유는 정말 많은 것을 변화시키는 것 같다. 요즘 내 핸드폰 바탕화면 사진이다. 어제의 나에 비해 오늘의 나는 성장한 것 같다. 칭찬해 나자신 소소한 일상 ​ 오늘도 7시 기상이다. 일어나자마자 화장실 갔다가 바로 몸무게 재기.! 몸무게 재기만큼은 루틴이 되었다. ​ 54.7kg(어제 대비 -0.2kg) 매일 조금씩 빠지고 있다. 좋아, 잘하고 있으!! ​ 오늘도 공복에 물 마시기 물 마시기도 점점 루틴이 되어가고 있다. 공복에 물 마신 지 며칠 안되었지만, 뭔가 피부가 촉촉하지고 덜 건조한 ..

2024.1.30.(화) 루틴 만들기 새로운 도전은 ing.... ​ 프롤로그 하루밖에 안 지났는데... 남들 신경 쓰는데 에너지 소모를 줄이니.. 일상에서 에너지가 넘쳐난다. 내가 이렇게 체력이 좋은 사람이었나? 빨리 건강해지는 일상이 루틴이 되었으면 좋겠다. 소소한 일상 휴직 2일 차 아침.. 휴직과 동시에 삶의 의욕이 생긴 기분이다. 확실히 정신적인 스트레스가 삶을 지배하는 건 사실인가 보다...ㅠㅠ 오늘도 역시 아침 7시 기상~ 화장실 갔다가 몸무게를 재는 것은 이제 루틴이 되었다. ​ 54.9kg(전날 대비 -0.3kg) 하루에 0.3kg 감량은 나름 성공이다!! 이대로만 간다면... 10일 지나면 3kg 감량?? 물론... 같은 비율로 절대 빠지지는 않겠지만.. 그래도 기분 좋은 출발인 것 같..